هل تعاني من الاكتئاب؟
هل تجد صعوبة في التركيز على المهام؟
كيف تصف نشاطك اليومي؟
ما مدى تقديرك لنفسك؟
كيف تشعر تجاه مظهرك الشخصي؟
ما مدى تأثير المواقف السلبية على مزاجك؟
ما مدى سرعة انفعالك أو غضبك؟
كيف تتعامل مع الشعور بالوحدة؟
ما مدى حماسك للأنشطة التي كانت تمتعك في الماضي؟
كيف تشعر تجاه نفسك؟
ما هو شعورك نحو الحياة بشكل عام؟
كيف تقيم شهيتك مؤخرًا؟
ما مدى اهتمامك بالعلاقات الاجتماعية؟
ما مدى سهولة نومك ليلاً؟
كيف تتعامل مع الضغوط النفسية؟
كيف تتعامل مع الشعور بالذنب أو الندم؟
كم مرة تشعر بأن لا قيمة لك؟
كيف تصف مزاجك عمومًا؟
كم مرة تشعر بالحزن دون سبب واضح؟
هل تعاني من الاكتئاب؟
تذكر أن هذا الاختبار هو للتسلية فقط ولا يعكس بالضرورة حالتك النفسية الحقيقية. إذا كنت تشعر بالقلق بشأن صحتك النفسية، من الأفضل استشارة متخصص.
تذكر أن هذا الاختبار هو للتسلية فقط ولا يعكس بالضرورة حالتك النفسية الحقيقية. إذا كنت تشعر بالقلق بشأن صحتك النفسية، من الأفضل استشارة متخصص.
تذكر أن هذا الاختبار هو للتسلية فقط ولا يعكس بالضرورة حالتك النفسية الحقيقية. إذا كنت تشعر بالقلق بشأن صحتك النفسية، من الأفضل استشارة متخصص.