اختبار اضطراب الشخصية الحدية ؟

كيف تتعامل مع الانفعالات الشديدة؟

أحاول إيذاء نفسي للتخفيف من التوتر

قد أصرخ أو أكسر أشياء ولكن لا أؤذي نفسي

أشعر بعدم القدرة على التحكم في انفعالاتي

أتحكم بمشاعري بشكل جيد

هل تتخذ قرارات متهورة؟

نعم، غالبًا أتخذ قرارات متهورة

نادرًا ما أفعل ذلك

فقط في بعض المجالات مثل المال أو العلاقات

أحيانًا أتصرف بتهور

كيف تصف حياتك العاطفية؟

دائمًا ما تكون هناك مشاكل

محبطة ومؤلمة

مستقرة ومتوازنة

مليئة بالتقلبات الحادة

ما مدى ثباتك في الآراء والقيم والأهداف؟

لا أعرف، لا أفكر كثيراً في ذلك

أغير آرائي وقيمي باستمرار

أنا متقلب قليلاً ولكن ليس كثيراً

أنا شخص ثابت جداً

هل تشعر بالخوف من أن يتركك شريكك؟

دائمًا أفترض أنهم سيتركونني

أحيانًا أشعر بهذا الخوف

لا، أنا واثق من علاقتي

نعم، أشعر بقلق شديد من الهجر

هل سبق أن قمت بتصرفات اندفاعية ندمت عليها لاحقًا؟

نادرًا ما يحدث

نعم، يحدث كثيرًا

لا أستطيع التحكم في اندفاعي

أحيانًا

هل تشعر أحيانًا بأنك لا تعرف من تكون؟

لا، أعرف نفسي جيدًا

نعم، أشعر بالضياع

دائمًا، أجد صعوبة في تعريف نفسي

نادرًا

هل تعاني من اضطرابات في النوم؟

نعم، من الصعب النوم بانتظام

فقط عندما أكون تحت ضغط

لا، أنام بشكل جيد

أحيانًا لدي مشاكل في النوم

كيف تصف علاقاتك الشخصية؟

صعبة ومليئة بالصراعات

متقلبة بين الحميمية المفرطة والانقطاع

مستقرة ومتوازنة

أفضل البقاء بمفردي

كيف تتعامل مع الشعور بالخيانة؟

أغضب وأشعر بالغضب الشديد

أشعر بالخيانة العميقة والضياع

أشعر بالألم لكنني أتجاوزه

أحاول التحدث وحل المشكلة

هل لديك مشاكل في الاحتفاظ بالوظائف أو الصداقات؟

فقط في بعض المجالات مثل العمل

أحيانًا تكون هناك بعض الصعوبات

نعم، دائمًا هناك مشاكل

لا، علاقاتي مستقرة

هل تشعر بالملل بسهولة؟

دائمًا ما أبحث عن المغامرات لتجنب الملل

نادراً ما أشعر بالملل

نعم، أشعر بالملل باستمرار

أحيانًا أشعر بالملل

عندما تنتهي علاقة عاطفية، ما هي ردة فعلك العادية؟

أحاول إيذاء نفسي

أصرخ وأهدد شريكي السابق بالانتقام

أشعر بالحزن لفترة وجيزة ثم أتابع حياتي

أشعر بالفراغ الداخلي وأصبح منعزلاً

كيف تنظر إلى نفسك؟

لا أفكر كثيرًا في صورتي الذاتية

أنظر إلى نفسي بشكل سلبي

لدي صورة ذاتية إيجابية ومستقرة

صورتي الذاتية متقلبة للغاية وغير مستقرة