هل أنا خجول ؟
كيف تتصرف عندما تجد نفسك في مكان اجتماعي مزدحم؟
كيف تتصرف عندما تلتقي بشخص غريب لأول مرة؟
كيف تتصرف عندما تتعرض للمدح أمام الآخرين؟
كيف تتصرف عندما تحتاج إلى إلقاء كلمة شكر أمام الجميع؟
كيف تتصرف عندما تجد نفسك في موقف يتطلب القيام بشيء محرج؟
كيف تتصرف عندما تحتاج إلى طلب مساعدة من شخص آخر؟
كيف تتصرف عندما تضطر للتحدث أمام جمهور كبير؟
كيف تتصرف عندما تجد نفسك في مجموعة كبيرة من الأشخاص الجدد؟
كيف تتصرف عندما تحتاج إلى التعبير عن رأيك أمام مجموعة من الأشخاص؟
كيف تتصرف عندما تشعر بأن الأشخاص حولك قد يلاحظون خجلك؟
هل أنا خجول ؟
خجوول جدا !!
ابحث عن الأشخاص الذين يدعمونك ويجعلونك تشعر بالراحة.
لا تقارن نفسك بالآخرين.
ركز على نقاط قوتك.
ابحث عن أنشطة تحفزك وتجعلك تشعر بالسعادة.
أنت مستحي ولست بخجول !!
ضع أهدافًا صغيرة وقابلة للتحقيق.
ابحث عن الدعم من الأصدقاء والعائلة.
اقرأ الكتب أو المقالات التي تقدم نصائح حول كيفية التغلب على الخجل.
مارس التحدث أمام المرآة أو أمام صديق مقرب.
لست خجولا بالمرة !!
كن متواضعًا واحترام الآخرين.
لا تستغل مهاراتك الاجتماعية للتلاعب بالآخرين.
استخدم مهاراتك الاجتماعية لمساعدة الآخرين.
كن منفتحًا على تعلم أشياء جديدة.